NPO法人 楽しいモグラクラブ

鳥ハムサラダ

9月 7日(月曜日)
食事会で鳥ハムサラダとおにぎりを作って皆で食べました。

とても暑い日が続くので、鳥の胸肉は疲労回復にとても良いでし、
鳥の胸肉のたんぱく質には、幸せホルモンの材料となるトリプトファンや、
良質な睡眠に欠かせないグリシンといったアミノ酸が豊富に含まれています。
鳥の胸肉のたんぱく質は身体だけでなく、精神の健康にも非常に役立つ栄養だそうです。

さっぱりしてとても柔らかく美味しく、作ってくれた方達に感謝しました^^
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14日の月曜日の13時には、月に1度の原田講師のブレインジムが有りますので、
興味のある方は見学に来てください。
http://mog.la/node/3333

札幌市北区北19条西3丁目2番33-100号
TEL 011-758-3232

追伸、工房mole通信38号をアップしましたので
   見てください。
http://mog.la/node/3385

楽しいモグラクラブの平田です。

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