みんなのブログ

「工房ｍｏｌｅ通信　２１号」にも伝えましたが、
４月から腸活をするために、就労継続支援Ｂ型工房ｍｏｌｅで、毎日味噌汁を作ることになりました。

野菜や雑穀による「食物繊維」や味噌や納豆などの「発酵食品」を食べることで腸活になるそうなので、
野菜いっぱいの味噌汁で、皆の病気にならないために免疫力を高めようと思っています。
http://mog.la/node/3354
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工房ｍｏｌｅ通信２２号
4月13日（月曜日）
玉ねぎとワカメの味噌汁

午前中にラム酒に付け込んだラムレーズンのパウンドケーキを作り、
ブレインジムを原田講師に教わり、心と身体がほぐれた後に皆で食べました。
http://mog.la/node/3347

今世の中が大変な時に、リラックスできて良かったと思います。

4月14日（火曜日）
木綿豆腐と豆苗の味噌汁

4月15日（水曜日）
ニンジンと豆苗とシメジとゴボウの味噌汁を作りました。

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楽しいモグラクラブの平田です。

『人生で一番役に立つ「言い方」自律神経を整える』 小林弘幸　著を読みました。

言い方を左右しているのは自律神経で、
最も大事なのは「ゆっくり」話すことと、呼吸も関係があるそうです。

頭に来た時には、早口になっているな～と思いました。

自分の自律神経がバランスが良い時は、言い方にも違ってくるのですね。

ドイツのメルケルさんは会見での「言い方」が素晴らしく、
自律神経のバランスがとても良い人だと平田は思います。

不安を少しでも無くす言い方を、自分の自律神経のバランスを整えてやっていこうと思います。

それまでの自分を変えていきますね。

楽しいモグラクラブの平田です。

愛犬ゴンも安全安心な居場所が出来て、心の土台が出来て来たようです。

居場所の大切さをゴンから教わっています。

今、心の居場所を大切に皆んなで頑張っていきたいです。

追伸、
工房ｍｏｌｅ通信、１９号　２０号を見てください。
http://mog.la/node/3348
http://mog.la/node/3350

楽しいモグラクラブの平田です。

北方ジャーナルの4月号の記事の『新型コロナショックを乗り越える』を見て買いました。

その中の記事に、札幌医大附属病院長　土屋和文教授の3月5日最終取材の記事を見て、
よく分かって安心しましたので、皆んなにも見て貰って冷静になる事を伝えます。

ピークは今頃で、皆んなで予防すると緩やかなカーブになるらしい。

重篤な患者を救い上げてしかるべき医療機関でケアをして死亡者を少なくする事も
大切だと分かりました。

平田は、これからもしっかり予防して体力をつけて行こうと思います。
医療崩壊や体調が良くない人達にうつさない様です。

そして平田は、今回のコロナウイルスの件で就労継続支援Ｂ型工房moleで、
皆んなの不安を寄り添っています。

http://mog.la/action/job-assistance.html
これから来る利用者の方達にもそうします。

経済的にも今回は打撃が多い事も心配しています。
経済も元気の気からなので、美味しいお店に行きたいと思います。

平田もこれからも世の中の皆さんに、元気の気を発信していきますね＾＾

楽しいモグラクラブの平田です。